Arquivos da categoria ‘Alimentação’

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É importante conhecer os alimentos perfeitos para quem deseja emagrecer ou se manter em forma. Saiba quais são os alimentos que combatem a gordura localizada.

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É importante incluir alimentos ricos em nutrientes capazes de aumentar a imunidade no cardápio do dia a dia.

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Consumir chia significa colher uma lista de benefícios que incluem desde a regulação das taxas de colesterol sanguíneo até o fortalecimento do sistema imunológico.

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O limão é um cítrico que ocupa o primeiro lugar na lista das chamadas frutas preventivas, por possuir vitamina C.

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O Kiwi é uma fruta ainda pouco incorporada nos costumes alimentares dos brasileiros.

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A sensação nutricional do momento é o goji berry, que ajuda a emagrecer e tem o poder rejuvenescedor

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Em estudo realizado nos Estados Unidos, cientistas examinaram a relação entre o consumo de nozes e o funcionamento do cérebro.

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O verão começou e as altas temperaturas pedem bastante hidratação para o corpo. Nada melhor do que beber água.

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Por ser considerado um alimento termogênico, que ajuda no metabolismo e na digestão, o alho auxilia no emagrecimento através do aumento do gasto calórico.

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O ovo ajuda na perda de peso, pois a proteína encontrada nesse alimento sacia com mais facilidade e ainda torna a digestão mais lenta.

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