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No período de verão, com o aumento da temperatura a perda de líquido é maior.

Categorias: Qualidade de vida
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Em estudo realizado nos Estados Unidos, cientistas examinaram a relação entre o consumo de nozes e o funcionamento do cérebro.

Categorias: Alimentação
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No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens (atrás apenas do câncer de pele não-melanoma).

Categorias: Saúde
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Uma das doenças mais comuns após os 50 anos é a osteoporose, caracterizada por uma diminuição da massa óssea e rompimento da arquitetura óssea

Categorias: Saúde
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A Hidroginástica melhora a resistência cardiorespiratória, a força muscular, a flexibilidade, além de queimar, em média 400 calorias em 1 hora.

Categorias: Qualidade de vida
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Segundo pesquisas o efeito calmante pode ser imediato, já que meditar durante 25 minutos por três dias seguidos é suficiente para aliviar o stress.

Categorias: Meditação
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Mesmo que você tenha um cotidiano agitado, é importante manter uma dieta equilibrada e consumir alimentos saudáveis.

Categorias: Alimentação
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Com o início do inverno, nada mais gostoso do que beber um chá quentinho. Atualmente, o chá é a segunda bebida mais consumida no mundo.

Categorias: Saúde
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Um sorriso pode contrair até 28 músculos faciais e aumentar a produção de serotonina e endorfina, hormônios responsáveis pela sensação de prazer.

Categorias: Saúde
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Depois de um dia de trabalho, nada melhor do que uma boa noite de sono para relaxar e recarregar as baterias.

Categorias: Cirurgia Plástica


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